Qu’est-ce qu’une thérapeute spécialisée en relations humaines?
La vie est pleine d’évènements complexes et inattendus qui, à certains moments, peuvent vous donner la sensation d’être coincée, seule ou même perdue. Ces sensations peuvent mener à une impression de vide d’énergie ou de perte de joie et créer un sentiment global de mal-être. Je comprends tout à fait.
Vous pouvez vous sortir de cette situation. Vous avez besoin d’écoute et de compréhension. J’écoute activement mes clientes et je les soutiens en mettant en place des processus qui les aideront à surmonter leurs difficultés.
À propos
Bonjour, je suis Sara Perretta.
Je suis thérapeute spécialisée en relations humaines et membre de l’Association RITMA. Je dispose de 15 ans d’expérience dans le domaine de la santé et des services sociaux.
L’empathie est une valeur que je place au cœur de ma pratique. En tant que thérapeute, j’aide mes clientes à faire face aux aléas de la vie.
Mon expérience me permet de les aider à déterminer et à atteindre leurs objectifs thérapeutiques. Je crée un espace d’écoute, d’empathie et de soutien pour les accompagner dans leur parcours.
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La vie est pleine de rebondissements et vous faites peut-être face à du stress au travail ou à des problèmes personnels qui affectent votre vie quotidienne. Il est alors possible que vous ressentiez une sensation de détachement, de distraction ou des difficultés à vous concentrer.
De même, les nombreuses transitions auxquelles nous faisons face dans notre vie peuvent s’avérer très stressantes. Nous travaillerons ensemble pour mettre au point des procédés qui vous aideront à surmonter ces situations. Voici certaines des valeurs essentielles que j’applique dans ma pratique et dans ma vie:
Authenticité · Honnêteté · Écoute active · Soutien · Respect · Réalisme · Absence de jugement
Association RITMA, Naturopathie, Canada 2022
Baccalauréat ès arts, spécialité psychologie, Université Concordia, Montréal, Canada, 2003
DEC en education spécialisée, Cégep Vanier, Montréal, Canada, 1997
Le répertoire santé du Québec.
Une thérapeute spécialisée en relations humaines offre une intervention fondée sur le soutien pour vous aider à faire face aux facteurs de stress présents dans votre vie. Notre travail ensemble consistera à vous aider à gérer les difficultés que vous rencontrez.
J’offre un espace où vous pourrez vous sentir comprise et où vous réaliserez que vos sentiments sont réels, qu’ils peuvent être écrasants par moment, mais qu’il est tout à fait possible de les gérer!
Ensemble…
..nous chercherons à diminuer ou à supprimer les éléments qui génèrent chez vous de la frustration et du stress accrus. Nous trouverons ce qui est important à vos yeux et vous aiderons à redevenir la personne que vous voulez être, en atténuant le chaos qui vous entoure.
..nous vous aiderons à gérer les épreuves de la vie et à apprendre à voir la vie en rose, afin que vous puissiez à nouveau faire preuve de créativité et être capable de repenser vos méthodes pour affronter les difficultés que vous rencontrez.
..grâce à des procédés naturels et authentiques, vous pourrez ressentir de la confiance, du soutien et être à nouveau active dans votre vie. Vous apprendrez à prendre le temps d’être créative, de respirer et jouirez d’un sentiment de valeur, de satisfaction et d’estime de vous-même.
“Vous méritez de profiter pleinement de la vie, même quand vous faites face à des difficultés, comme de la dépression, de l’anxiété, des difficultés relationnelles ou des transitions de vie. Apprendre à gérer ses difficultés, c’est aussi apprendre à se retrouver.”
services
1:1 séances de thérapie
Les séances durent 60 minutes.
J’offre des séances de thérapie individuelle en présentiel.
La plupart des assurances couvrent les frais des séances, en fonction de la compagnie d’assurance et de la couverture dont vous bénéficiez. Veuillez vérifier auprès de votre fournisseur d’assurance.
J’offre mes services aux personnes résidant dans la province du Québec.
Je travaille avec des personnes qui font face aux problèmes suivants:
Dépression · Anxiété · Transitions de vie · Problèmes liés aux femmes · Difficultés relationnelles · Stress · Stress professionnel
témoignages
contactez moi
tel. (450) 490-4310
